Description
Casquette Respirante Fitness Cardio Noire Color:rose perle Développement de la force 5374720 Le renfort à l Model Code:8915720 size g 2 n 25114 b 639 Développement de la force : 3 à 5 séries de moins de 6 répétitions Développement de la masse musculaire : 3 à 4 séries de 6 à 12 répétitions Tonification : 3 séries de 12 à 20 répétitions Toujours commencer par le minimum de répétitions (avec 2 répétitions de marge) et augmenter d'une répétition semaine Filet Fun 3M (base